Jenuh dengan sajian makanan yang itu-itu aja? Kamu perlu coba resep chia pudding buah ini, mungkin bisa jadi menu favorit barumu! chia pudding buah cocok untuk dipadukan dengan berbagai macam hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin lengkap.
Sebagian Besar orang malas mulai memasak chia pudding buah karena takut hasil masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari chia pudding buah! Mulai dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat memasak chia pudding buah hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin chia pudding buah yuk!
Untuk menyiapkan Chia Pudding Buah, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 75 gr Chia Seed (kalian bisa beli di supermarket atau e-commerce)
- Sediakan 250 ml Almond Milk (pakai Low-fat milk juga boleh)
- Ambil 2 sdm Madu Murni (optional kalo mau manis)
- Gunakan Buah-buahan segar (sesuai selera kalian)
- Siapkan Oatmeal Instan
Pudding chia resep ini bisa anda coba. Sangat mudah dan gampang banget kok cara membuat pudding chia ini. Bagian luar biji terdiri dari polisakarida non-pati (NSP) yang larut dalam air, dan akan mengembang beberapa kali lipat seperti jeli sehingga dapat membantu pencernaan dan melancarkan buang air besar. Chia seed cukup banyak menjadi bahan perbincangan di kalangan pecinta makanan organik.
Cara menyiapkan Chia Pudding Buah:
- Semalam sebelumnya buat dulu basenya ya. Campurkan chia seed, susu, dan madu lalu tutup dan masukkan kedalam kulkas.
- Saat mau dimakan, potong buah-buahan sesuai selera, i personally suka yang asam dan manis seperti mangga dan strawberry. Tapi resep kali ini aku pakai mangga dan buah naga.
- Susun chia pudding yang sudah jadi ke dalam jar atau mangkuk, lalu tumpuk dengan buah, taburi oatmeal sedikit. Ulangi hingga jar penuh.
- Masukkan lagi kedalam kulkas kalau kalian tidak ingin langsung mengkonsumsinya!💛 ini sehat banget dan bikin kenyang.
Kecil, namun konon memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh, apalagi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Chia seed merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Selatan. Namun sekarang ini, chia seed sudah banyak masuk. Resep Pudding Chia ala Meghan Markle, Segar untuk Buka Puasa.
Mudah bukan membuat chia pudding buah? Selamat berkreasi di dapur! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
