Jenuh sama makanan yang itu-itu aja? Mari coba resep menu diet 7 hari -day 7- ini, mungkin bisa jadi pilihan paling cocok! Perkaya koleksi resepmu dengan menu diet 7 hari -day 7-! Hidangan spesial untuk akhir pekan. Selamat mencoba resepnya!
Kebanyakan orang sudah menyerah duluan menu diet 7 hari -day 7- karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet 7 hari -day 7-! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat membuat menu diet 7 hari -day 7- hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep menu diet 7 hari -day 7-!
Untuk menghidangkan Menu Diet 7 Hari -Day 7-, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 wortel
- Ambil 1 bunga kol
- Ambil 3 buncis
- Gunakan 7 pentol
- Sediakan 20 gr kacang merah, masak
- Ambil Bumbu
- Gunakan 2 sing bawang putih
- Sediakan 1 siung bawang merah
- Ambil 1/2 sdt lada
- Siapkan Sejumput garam
- Ambil 400 ml air
- Sediakan 1/2 sdt kaldu jamur
Tidak sedikit orang yang ingin memilih diet secara praktis. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. STOP DEBM merupakan Diet rendah karbo berarti anda ga makan : - Nasi - Mie - Gula - Ubi - Madu - singkong - buah - buahan (hanya boleh makan. Menu diet keto sederhana untuk hari kedua bisa dimulai dengan meminum secangkir kopi hitam. Diet ketomu dalam hari itu akan ditutup dengan menu makan malam yaitu setup daging sapi yang lezat.
Cara memasak Menu Diet 7 Hari -Day 7-:
- Iris wortel,buncis,bunga kol, bawang. Rebus air dengan api sedang. Masukkan bawang, wortel, buncis. Masak hingga mendidih
- Masukkan bunga kol. Pentol dan kacang merah yg sebelumnya udah dimasak. Tambahkan garam,lada,kaldu jamur. Koreksi rasa.
- Masak hingga mendidih kembali. Lalu tutup panci hingga 30detik matikan kompor.
Berikan potongan daun bawang, krim, tomat, mentega dan keju parut supaya lebih terasa nikmat. Breakfast kentang rebus (kuantiti yang banyak). Hari ni tak dibenarkan lagi untuk korang makan kentang mahupun pisang. Sebaiknya menu sayur korang tu dicampur dengan rempah ratus macam blackpepper/cayenne akan. Kumakan dua kali siang dan sore.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu diet 7 hari -day 7- hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
