Jenuh sama menu makanan yang itu-itu aja? Mari coba resep menu diet : nasi goreng bunga kol ini, mungkin bisa jadi pilihan paling cocok! menu diet : nasi goreng bunga kol merupakan satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, saatnya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Pada umumnya orang sudah menyerah duluan menu diet : nasi goreng bunga kol karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : nasi goreng bunga kol! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, kalian dapat menyiapkan menu diet : nasi goreng bunga kol hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep menu diet : nasi goreng bunga kol!
Untuk menyiapkan Menu diet : Nasi goreng bunga kol, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 buah bunga kol
- Ambil 4 siung bawang putih
- Gunakan 4 siung bawang merah
- Siapkan 1 sdm saos tiram
- Siapkan 50 gram dada ayam tanpa lemak
- Ambil 1 bj telur
- Gunakan Secukupnya merica bubuk
- Siapkan Sedikit garam
- Sediakan Optional cabe rawit
- Ambil 1 btg daun seledri (skip)
- Ambil 1 btg daun bawang (skip)
Goreng tahu setengah matang atau sesuai selera, sisihkan. Tumis bawang putih bawang merah cabe sampai harum Tambahkan air, masukan bunga kol dan tahu, masak sampai empuk. Resep nasi goreng kembang kol gurih bisa kamu coba di rumah untuk keluarga. Menu ini jadi pilihan yang lebih sehat namun tetap nikmat.
Cara menghidangkan Menu diet : Nasi goreng bunga kol:
- Cincang kasar ayam / di food processor juga boleh
- Potong kol rendam dengan air garam untuk membersihkan dari ulat². Cuci bersih lagi. Food processor sampai halus. Tumis dengan teflon anti lengket tanpa tambahan minyak sama sekali. Masak sampai matang merata, sisihkan
- Rajang bawang putih bawang merah tanpa minyak sampai kecoklatan. Masukan telur lalu ayam. Aduk². Lalu masukan kol yang sudah ditumis tadi. Beri bumbu. Angkat
- Sajikan dengan lauk pendamping 💙
Dicampur dengan sayuran dan telur, rasa manis dan gurihnya siap menggoyang lidahmu! Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng? Penggunaan kembang kol sebagai pengganti nasi ini memang Bunga kobis boleh digunakan sebagai menu diet harian. Ianya boleh digunakan sebagai pengganti nasi. Malah anda boleh buat nasi goreng menggunakan kobis bunga.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu diet : nasi goreng bunga kol hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
