Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Perkaya koleksi resepmu dengan orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!)! Hidangan spesial untuk akhir pekan. Selamat mencoba resepnya!
Pada umumnya orang malas mulai memasak orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!)! Mulai dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus menggunakan berbagai bumbu supaya makanan yang dibikin tidak terasa hambar. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat membuat orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!) hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!)!
Untuk menghidangkan Orak Arik Kol (SEHAT, cocok untuk yang sedang DIET !!), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 buah telur
- Siapkan 1 bungkus bon cabai (lv. sesuai selera)
- Ambil secukupnya Kecap manis
- Gunakan sesuai selera Merica/lada bubuk
- Ambil sesuai selera Kol
- Ambil 1/2 sdt Minyak zaitun
Tahu adalah makanan kaya protein, kali ini saya mengolah tahu menjadi seperti Telur Orak-Arik atau Scrambled Egg. Makanan inim sangat cocok bagi anda yang vegetarian. Maka dari itu, oat sangat cocok untuk Anda yang sedang diet atau untuk penderita diabetes. Selain itu Kornel juga sangat baik untuk kesehatan jantung dan hati karena mampu menurunkan kadar kolesterol..
Cara menyiapkan Orak Arik Kol (SEHAT, cocok untuk yang sedang DIET !!):
- Cuci kol, dan potong kecil².
- Panaskan minyak zaitun dengan api kecil saja(fyi. Minyak zaitun yang dimasak atau dipanaskan dengan api besar akan menjadi lemak jenuh).
- Masukkan potongan kol. Apabila sedikit sudah layu, masukkan telur 1 buah.
- Aduk merata, tambahkan sedikit air.
- Apabila sudah layu bener kol nya, bisa dimasukkan bon cabai, lada bubuk dan kecap sesuai selera.
- Aduk merata, dan tiriskan.
Sangat disarankan untuk tetap memenuhi kebutuhan protein selama berpuasa dan ketika melakukan diet seperti menu sahur untuk diet. Salad Menu sarapan Sehat dan Praktis, Cocok Bagi Anak & Bunda yang Sedang Diet (foto: netz.id) Menu sarapan sehat dan praktis ini wajib Anda coba. Selain bergizi, menu ini sangat disukai anak-anak dan juga baik untuk Bunda yang sedang diet. Menyiapkan sarapan sering kali menjadi rutinitas yang terasa merepotkan. Berat badan yang berlebihan tentunya membuat anda kurang percaya diri.
Mudah bukan membuat orak arik kol (sehat, cocok untuk yang sedang diet !!)? Selamat berkreasi di dapur! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
