Bosan dengan makanan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep rice bowl sehat untuk diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! rice bowl sehat untuk diet merupakan satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang takut mulai memasak rice bowl sehat untuk diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari rice bowl sehat untuk diet! Pertama dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin enak tentu saja harus menggunakan berbagai bumbu agar makanan yang dibikin tidak terasa hambar. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kawan-kawan dapat menghidangkan rice bowl sehat untuk diet hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep rice bowl sehat untuk diet!
Untuk menghidangkan Rice Bowl Sehat Untuk Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Siapkan Tongkol
- Sediakan Telur
- Gunakan Wortel
- Ambil Kol
- Ambil Timun
- Ambil Bawang merah
- Ambil Cabe rawit merah
- Gunakan Came berah
- Siapkan Tomat
- Siapkan Bumbu
- Ambil Himalayan salt
- Sediakan Kaldu jamur
- Gunakan Gula pasir
- Ambil Kecap asin
- Sediakan Saus tiram
- Gunakan Canola oil
Namun, ketika menu tersebut tersaji di meja makan kita, penampakannya tak semenarik yang dibayangkan. Seporsi rice bowl ini dilengkapi potongan ayam batubara, ayam goreng crispy, kulit ayam crispy, dan otak-otak goreng. Untuk pilihan nasinya, kamu bisa memesan nasi putih biasa atau menggantinya dengan nasi jeruk. Sesuai namanya, rice bowl bahan utamanya adalah nasi.
Langkah-langkah menghidangkan Rice Bowl Sehat Untuk Diet:
- Tongkol suwir : Bersihkan ikan tongkol lalu suwir suwir. Masak sebentar menggunakan canola oil. Lalu tiriskan
- Telur : Masak telur sesuai selera (diceplok atau di dadar) tambahkan himalayan salt sesuai selera
- Sayuran : Cuci sayuran lalu iris tipis tipis sesuai selera
- Sambal matah : Iris bawang merah, cabe rawit merah, cabe merah dan tomat. Panaskan canola oil satu sendok makan lalu masak hingga layu dan harum. Tambahkan himalayan salt, kaldu jamur, gula pasir dan lada putih
- Siapkan nasi merah hangat. Tambahkan kecap asin dan saos tiram lalu aduk hingga rata.
- Selesai. Hidangkan dalam mangkuk besar
Rice bowl menjadi usaha yang sedang tren beberapa tahun belakangan. Datang dari luar negeri, rice bowl awalnya dianggap sebagai makanan sehat karena dalam satu porsi sudah lengkap berisi karbohidrat, sayur, dan lauk. Thai Rice Bowl sangat disukai oleh mereka yang peduli terhadap makanan sehat, karena sayurannya banyak! Yummy Thai Peanut Veggie Rice Bowl (Forks and Folly) Peanut Thai Rice Bowl (iFit) Rice bowl kekinian mudah menyebar karena tercipta di era media sosial. Bicara soal rice bowl, sebenarnya konsep makanan seperti ini diawali di Jepang dan bisa kita lihat banyak sekali restoran Jepang yang menyajikan makanan berupa rice bowl, nah kali ini saya mau memberi informasi kuliner seputar rice bowl yang di mana pastinya tidak mainstream dan saya jamin rice bowl ini sehat juga.
Ternyata tidak sulit, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat rice bowl sehat untuk diet. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
