Bosen sama sajian makanan yang itu-itu aja? Kamu perlu coba resep bekal makan siang aneka sayur (diet) ini, mungkin bisa jadi menu favorit barumu! bekal makan siang aneka sayur (diet) cocok untuk sajian sehari-hari di rumah maupun untuk sajian perayaan hari besar.
Kebanyakan orang takut mulai memasak bekal makan siang aneka sayur (diet) karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bekal makan siang aneka sayur (diet)! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar rasa makanan semakin lezat pastinya harus memakai berbagai bumbu agar masakan yang dibikin terasa nikmat. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat memasak bekal makan siang aneka sayur (diet) hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin bekal makan siang aneka sayur (diet) yuk!
Untuk membuat Bekal makan siang aneka sayur (diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Gunakan 1 bh kentang di rebus
- Siapkan bahan sayur rebus:
- Gunakan wortel potong korek api
- Ambil iris kubis di
- Gunakan toge
- Ambil telur sayur:
- Gunakan wortel iris kecil2 hampir lembut
- Siapkan daun bawang iris tipis2
- Ambil bawang putih
- Sediakan saus tiram dikiiiiiit bgt
Kaya serat dan rendah kalori serta karbohindra. Memperbanyak makan sayur pada masa diet akan membantu kamu lebih sehat dan pastinya sayur nggak bikin. Jangan malu untuk membawa bekal makan siang ke kantor. Karena selain berhemat, bekal yang kamu siapkan sendiri juga terjamin kebersihan dan kesehatannya.
Proses menyiapkan Bekal makan siang aneka sayur (diet):
- Rebus semua sayuran sampai matang (tapi masih seger yaa, jangan terlalu matang bgt)
- Telur sayur nya tinggal di campur aja bahannya trs masukin saus tiram dikiiiit bgt setelah itu di dadar dengan wajan anti lengket biar gk perlu banyak minyak…. NO GARAM !
- Sajikan
Bahkan, di negara-negara maju seperti Jepang, membawa bekal adalah suatu kewajiban yang tidak boleh terlupakan. Banyak sekali resep yang bisa kamu pilih untuk bekal makan siangmu. Misalnya saja sayur asem yang dibuat dari jagung manis, kacang panjang, kacang tanah dan juga daun melinjo bisa jadi menu makan sehat rumahan yang bisa dipilih. Kalau diet anda memerlukan hidangan yang kaya dengan protein, cubalah fish cakes ini! Diperbuat dari isi ikan tuna Salmon atau Tuna, kentang, dan lobak merah, fish cakes ini memang sangat berkhasiat untuk dibawa untuk bekal.
Selamat mencoba resep bekal makan siang aneka sayur (diet)! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
