Coba resep capcay brokoli diet sebagai hidangan istimewa hari ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! capcay brokoli diet salah satu sajian dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti lezat.
Pada umumnya orang tidak berani memasak capcay brokoli diet karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari capcay brokoli diet! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar rasa makanan semakin lezat tentu saja harus memakai banyak bumbu supaya masakan yang dihasilkan terasa nikmat. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Kamu dapat membuat capcay brokoli diet hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep capcay brokoli diet!
Untuk membuat Capcay Brokoli Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Siapkan Sedikit Margarine untuk menumis
- Gunakan 1 paket sop isi wortel dan kol
- Siapkan 1 bonggol brokoli
- Gunakan 1 ikat sawi hijau
- Siapkan 200 ml air
- Gunakan 1 btr telur ayam
- Ambil Secukupnya daun bawang, iris kecil
- Siapkan 3 btr bawang putih cincang kecilkecil
- Siapkan 2 sdm tepung maizena larutkan dengan air
- Gunakan Secukupnya penyedap rasa
- Gunakan Secukupnya bubuk cabe
- Gunakan Secukupnya garam
- Ambil Secukupnya kecap asin
Resep Capcay Ala Resto - Capcay adalah salah satu tumisan yang terbuat dari beberapa sayuran. Masakan ini di adaptasi dari masakan cina. Resep capcay bakso merupakan satu dari sekian banyak varian resep capcay. Dibandingkan dengan varian capcay lain seperti capcay dari jeroan, capcay dengan tambahan bakso tentu jauh lebih sehat dan lezat.
Langkah-langkah membuat Capcay Brokoli Diet:
- Potong dahulu wortel bentuk serong, dan potong brokoli, sawi dan kol lalu sisihkan
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga ber aroma lalu masukkan wortel masak hingga setengah matang
- Masukkan sawi, kol dan brokoli. Masak hingga agak layu. Lalu masukkan penyedap rasa, garam, bubuk cabe dan kecap asin. Masukan telur masak hingga telur hancur.
- Masukkan air sampai mendidih, masukkan tepung maizena hingga meletup letup, masukkan irisan daun bawang. rasakan.
- Sajikan
Itu mengapa, varian ini terbilang cukup populer, dan menjadi varian favorit pecinta kuliner. Brokoli mengandung sulforafan yang dapat meningkatkan kadar hormon testosteron. Nah, apa hubungannya hormon ini dengan diet Anda? Hormon testosteron dapat menurunkan kadar lemak di dalam tubuh. Tak cukup sampai di situ saja, brokoli juga kaya Vitamin C untuk mengurangi hormon kortisol, hormon yang dapat meningkatkan penumpukan lemak di area perut.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat capcay brokoli diet hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
