Coba resep sayur buat diet sebagai sajian istimewa akhir pekan ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! Makanan sayur buat diet ini cocok untuk momen-momen spesial. Lezat dan tidak sulit dibuat.
Sebagian Besar orang tidak berani memasak sayur buat diet karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur buat diet! Pertama dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar rasa makanan kuat pastinya harus menggunakan banyak bumbu supaya masakan yang dibikin tidak terasa datar. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kawan-kawan dapat membuat sayur buat diet hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep sayur buat diet!
Untuk memasak Sayur buat diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Siapkan 1 buah jagung
- Siapkan 2 butir telur
- Gunakan 3 helai sayur kol
- Siapkan 1 wortel
- Ambil 3 helai sayur selada
- Gunakan 2 buah tomat
- Gunakan Kecap ekstra pedas ABC
- Sediakan 1 siung bawang putih dan bawang merah
Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet. Kamu bisa membuatnya dengan beragam sayuran sesuai keinginan. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Ingin membuat jus sayur untuk diet ini?
Langkah-langkah menghidangkan Sayur buat diet:
- Potong semua bahan (kol,wortel,selada,bawang putih+merah,dan tomat) sesuai selera
- Rebus 1 telur dan jagung (10/15menit)
- Tumis bawang terlebih dahulu, jika sudah matang
- Campur semua sayur yang di potong (kol,wortel,selada,dan tomat) tumis dan masukin air satu gelas kecil, campurkan Kecap ekstra pedas ABC dan tunggu sampai agak kering
- Dan masukan 1 telur dan kita aduk sampai kering
- Tiriskan jagung dan telur yang sedang di rebus
- Pisahkan jagung dari batangnya dan telur dari cangkangnya
- Sajikan sesuai gaya mu Hehe
Kamu bisa membeli bahan-bahan sayuran tersebut di Sayurbox. Jus asparagus juga bisa kamu konsumsi saat diet karena dapat mengatasi gangguan sembelit dan membantu menurunkan berat badan secara alami. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.
Mudah bukan membuat sayur buat diet? Selamat berkreasi di dapur! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
