Perlu hidangan praktis untuk hari ini? Resep sup lengkap anti lapar ala diet hughies ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! sup lengkap anti lapar ala diet hughies salah satu menu makanan dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti lezat.
Sebagian Besar orang malas mulai memasak sup lengkap anti lapar ala diet hughies karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup lengkap anti lapar ala diet hughies! Pertama dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya pakai bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat membuat sup lengkap anti lapar ala diet hughies hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep sup lengkap anti lapar ala diet hughies!
Untuk menyiapkan Sup lengkap anti lapar ala diet hughies, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan 1/4 dada ayam (tanpa kulit)
- Ambil 4 buah cumi agak besar (saya tidak dipotong2)
- Siapkan 1 buah telur
- Sediakan Ebi secukupnya(dibuat dari udang segar yang disangrai)
- Sediakan 4 siung Bawang merah
- Gunakan 2 siung Bawang putih
- Sediakan 1/2 sdt Merica
- Ambil Bawang Bombay 1/4 dari 1 buah
- Siapkan Olive oil sedikit saja untuk menumis
- Siapkan 1 buah Jagung
- Sediakan 2 buah Wortel
- Siapkan 1 ons Kacang Capri
- Siapkan Tahu putih 2 buah (dipotong 2)
- Sediakan 1 buah Tomat
- Siapkan Daun sop daun bawang
- Sediakan secukupnya Air
- Siapkan 4 biji Cabe rawit
- Siapkan Bunga kol secukupnya
Sup dengan kuah encer ini memiliki cita rasa yang relatif asin karena merupakan hasil rebusan dari sayur-sayuran, dashi, atu pun soyu. Menu diet ini sangat aman dilakukan bagi pemula, karena tetap menjaga asupan karbohidrat, protein dan nutrisi lain. Hal ini, sangat berkaitan dengan pola makan sehat untuk diet. Setelah itu lanjutkan diet santai dengan mengurangi nasi putih yang diganti dengan karbohidrat kompleks seperti jagung, ubi, kentang, gandum, pasta, kacang-kacangan, buah-buahan segar dan juga kurangi garam, gula.
Cara membuat Sup lengkap anti lapar ala diet hughies:
- Ayam dan cumi dicuci bersih, lalu ayam dipotong 4, cumi saya biarkan utuh tidak dipotong
- Bawang merah,bawang putih,merica digiling halus, bawang Bombay dirajang halus
- Jagung dipipil,wortel dipotong2,kacang kapri disiangi,tahu dipotong2,daun sop daun bawang diiris halus,cabe rawit diiris2,bunga kol dipotong kecil2
- Masukkan sedikit saja minyak olive oil ke wajan,kemudian tumis bawang Bombay, setelah layu masukkan bumbu yg telah digiling
- Setelah bumbu harum masukkan ayam dan tomat yang diiris2, kecilkan api,tutup wajan biarkan ayam mengeluarkan kaldunya, setelah kaldu keluar beri 1 buah telur di kacau dikuah..biarkan sebentar baru ditambah air secukupnya
- Setelah itu masukkan cumi, jagung dan wortel biarkan sampai wortel lembut,masukkan cabe rawit
- Tambahkan kacang Capri,bunga kol dan daun sop daun bawang, masak sebentar jangan terlalu lama
- Sayur sup siap dihidangkan dengan ditaburi ebi diatasnya…selamat mencoba
Jangan Lewatkan : Resep Diet Kentang Menu Diet Efektif. Jika Anda sedang dalam program menguruskan badan, Diet Tina Toon ini dapat menjadi pilihan terbaik untuk di coba. Walaupun diet DEBM ini boleh memakan makanan berlemak, namun gorengan mengandung tepung. Ingat diet debm anti gula dan karbohidrat. Diet ini adalah diet tanpa obat dan tanpa menahan lapar, jadi anda boleh makan sampai kenyang.
Selamat mencoba resep sup lengkap anti lapar ala diet hughies! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
