Sedang cari resep menu sahur/buka rendah kalori yang paling enak? Gak usah pusing lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep menu sahur/buka rendah kalori terbaik! Satu lagi makanan yang bisa bikin meja makan semakin meriah - menu sahur/buka rendah kalori! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama orang special!
Pada umumnya orang takut mulai memasak menu sahur/buka rendah kalori karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu sahur/buka rendah kalori! Pertama dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, agar cita rasa makanan semakin lezat pastinya harus menggunakan banyak bumbu supaya makanan yang dibikin tidak terasa hambar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Teman-teman dapat menghidangkan menu sahur/buka rendah kalori hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep menu sahur/buka rendah kalori!
Untuk membuat Menu sahur/buka rendah kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan 1 buah kentang (potong dadu)
- Sediakan Segenggam kubis
- Sediakan 1 butir telur
- Ambil 1 helai daun bawang
- Ambil 1 siung bawang putih
- Ambil Sejumput garam
- Gunakan Kaldu bubuk (🍄/🐔/🐄)
- Gunakan secukupnya Lada bubuk
- Sediakan sesuai selera Cabe
Nah, berikut ada beberapa makanan yang bisa jadi alternatif untuk sahur. Selain rendah kalori, ternyata makanan-makanan dibawah ini bisa bikin kita kenyang lebih lama. Selengkapnya baca disini: Tips dan Menu Buka Puasa Sehat. Ketika sahur disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna.
Langkah-langkah menyiapkan Menu sahur/buka rendah kalori:
- Rebur 500ml, air sampai mendidih
- Masukan kentang, masak sampai setengah matang
- Masukan daun bawang, bawang putih cincang, garam, lada, kaldu bubuk, cabe, kubis,
- Telur terakhir aja ya Bun,
- Dan jgn matang2 ya…..
Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan berserat tinggi seperti, roti gandum, sereal atau oatmeal, kacang hijau, kentang dan sebagainya. menu sahur. Oh iya, jika ada keluarga atau rekan kamu yang sedang membutuhkan informasi seputar sewa properti seperti kost-kostan hingga rumah kontrakan maka jangan lupa untuk menyarakan mereka download aplikasi Mamikos. Penyebabnya santap sahur, buka puasa, sering kali tinggi kalori, lemak, dan gula. Karena itu, perlu kiat khusus mengelola menu puasa agar berat badan tetap ideal. Jangan panik, Anda tetap bisa menikmati hidangan puasa sehat tanpa perlu menaikan berat badan.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu sahur/buka rendah kalori hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
